Olá meninas??
Hoje eu vim falar um pouco para vocês sobre a Bionatus, fiquei encantada com os produtos da marca.
Eu recebi para testar o Shake de Chocolate Diet que pode ser substituído por até 2 refeição.
Então resolvi mudar um pouco meus hábitos alimentares e junto com a Bionatus tentar eliminar alguns quilinhos.
Eu recebi o produto muito bem embalado!!
Eu recebi o produto muito bem embalado!!
Então para começar vamos ao meu peso!
Peso: 62 kg
Quero chegar à? 59 kg
Não sou de comer muitas frescuras nem frituras, vou ter que mudar pouca coisa nos hábitos alimentares.
Vou substituir 1 refeição por dia pelo shake
Vou intercalar 1 dia o almoço outro a janta!
Preparo!
Misture 3 colheres de sopa de shake de chocolate Diet em 200 ml de leite semi desnatado. Se quiser pode adicionar gelo.
E consuma!
Fica assim!!!
O que eu achei do produto em relação ao gosto!
Meninas esse shake é ótimo, eu fiz ele de 2 formas 1 com gelo e outra sem gelo. Preferi colocar gelo na hora de bater no liquidificador, ele fica mais grosso, o gosto é ótimo isso que eu usei leite desnatado, pois era o que eu tinha em casa no momento. O produto é tão bom que você tem vontade de tomar mais e mais. Eu estou conseguindo tranquilamente substituir o almoço ou a janta. Pra mim é mais fácil substituir a janta do que o almoço sinto menas fome a noite! Mas o produto sasseia a minha fome, não estou comendo tanto como antes, as 12:30 bebo o shake e como uma fruta lá pelas 16:00 e a noite na hora da janta como pouco e bastante salada!!
Estou adorando o shake e quando acabar volto para contar o resultado!
Dieta dura 14 dias depois volto para contar se perdi uns quilinhos!
Super Beijo e até breve!
Boa dica de produto, ainda não conhecia essa marca!
ResponderExcluirBeijão!
Piece of My Heart
Very Nice. . .
ResponderExcluirQue legal, ajuda a emagrecer e ainda é gostoso, nunca testei mas já vi várias resenhas, principalmente de morango.
ResponderExcluirPARTICIPE DOS MEUS SORTEIOS: http://rockcomluxo.blogspot.com.br/p/sorteios.html
Ai quem dera se eu tivesse que perder só 4kilos, mais não quero eliminar uns 15kilos rs
ResponderExcluirPena que eu enjoou logo de shakes, não consigo tomar todo dia :(
Mais conheço produtos da marca e é muito boa!!!
Beijos da ká
https://www.facebook.com/pages/Rosa-ou-Lil%C3%A1s-qual-voc%C3%AA-gosta-mais/335323119923909
http://rosaoulilasqualvocegostamais.blogspot.com.br
Ai que saudade mizy, adorei o post deve ser uma delícia esse shake rsrs dá uma olhadinha no meu blog flor? boa semana pra vc...
ResponderExcluirhttp://blogcoisinhasdaduda.blogspot.com.br/
ooi ooi meu bem,
ResponderExcluirHoje vim só pedir pra dar uma olhadinha no meu blog... tem a explicação da minha ausência. Por favor, espero que me entenda.
Beijinhos!
http://edaisouassimeponto.blogspot.com.br
Não conheço essa marca, mas desejo sucesso na dieta.
ResponderExcluirÓtima quarta-feira!
Big Beijos
Lulu
http://luluonthesky.blogspot.com.br
Estou curiosa p saber os resultados, depois conta tudo.
ResponderExcluirQuero vê o resultado! Boa sorte!
ResponderExcluirBeijos!
islary34.blogspot.com
Adorei a dica! Ainda não conhecia a marca.
ResponderExcluirBoa sorte! Beijos!
www.mahmaquiagens.blogspot.com.br
Boa dica..Ainda não conhecia a marca!
ResponderExcluirMostra depois os resultados ? =)
http://nakitaaraujo.blogspot.com.br/
beijo
Boa sorte com sua dieta ;D
ResponderExcluirGostei da dica! E sucesso na dieta!
ResponderExcluirParabéns pelo blog e já seguindo! =(^.^)=
Visita tb o meu blog e se gostar segue também.
http://lindamenina-dri.blogspot.com.br
Bjs!!!!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥
NÃO CONHECIA!! PARABÉNS PELA PARCERIA!
ResponderExcluirhttp://veronicajjorge.blogspot.com.br/
Parabéns
ResponderExcluirquero ver se realmente é bom
Bjus
http://segredosdaluma.blogspot.com.br/
Sou suspeita pq AMO shakes, mas tbm não pode esquecer da boa alimentação! Senão não compensa! Beijos gatona!
ResponderExcluirNossa, adoro os produtos da Bionatus, eu compro de tudo deles, em capsula porque não gosto de chás. Mas o shake parece ser bom.
ResponderExcluirBeijos ♥
http://clicf.blogspot.com.br/
Oi linda, tudo bem?
ResponderExcluirgostei da sua iniciativa de emagrecer. Todos nós temos capacidade para ser melhores.
Eu tenho uma pequena sugestão para você, sou uma pessoa que entende muito sobre regimes e dietas. Recentemente perdi mais de 25kg de janeiro pra cá.
Já tomei shakes e não entendia porque eu emagrecia tão devagar.. O problema é que a maioria desses shakes tem cerca de 300 à 500 kcal por dia, o que é um valor de uma refeição normal. Ou seja, tem uns que não valem a pena!
A quantidade de kcal ingerida diariamente por uma pessoa que não faz regime, é cerca de 1000.
1 tomate inteiro tem 15 kcal +-, alface 3 folhas contem 2 kcal, ou seja... Almoço, salada sempre!
O ideal seria salada no almoço e jantar. Se você comer 360 kcal diárias, perdará de 3 a 5 kg por semana dependendo dos seus exercicios
ok eu falo demais, mas só quis ajudar heheh
bjs
http://lynnkumoruna.blogspot.com.br/
Boa sorte com o regime, tomara que você leve ele adiante, rs. ♥
ResponderExcluir>>Visite o Blog<<
- xoxo –